Gejala diabetes adalah hal yang harus dicermati khususnya pada mereka yang memiliki resiko tinggi terkena penyakit ini. Sebab, jenis penyakit ini tergolong penyakit yang salah satunya disebabkan oleh adanya faktor keturunan. Sehingga apabila ada kerabat kita yang memiliki riwayat penyakit diabetes ini, tak ada salahnya kiranya jika kita memiliki kewaspadaan yang lebih tinggi.

Selain itu, penyakit yang sering juga disebut dengan penyakit kencing manis ini merupakan jenis penyakit yang tidak bisa disembuhkan. Yang bisa dilakukan hanyalah dengan melakukan pencegahan agar penyakit tersebut tidak bertambah parah, dan juga dengan melakukan pengontrolan kondisi bagi mereka yang sudah terlanjur mengidap penyakit diabetes. Hal inilah yang menjadi salah satu penyebab pentingnya kita mengenali gejala diabetes ini.

Dengan mengenali gejala diabetes secara dini, maka dampak negatif yang bisa ditimbulkan oleh penyakit ini bisa dicegah sedini mungkin. Sebab, meski nampaknya sepele, namun penyakit diabetes ini tergolong salah satu penyakit yang bisa menyebabkan kematian pada penderitanya. Di sisi lain, tak jarang para penderita diabetes ini terpaksa mengalami invalidasi atau kecacatan bagian tubuh mereka.

Biasanya ini disebabkan karena bagian tubuh mereka harus mengalami amputasi akibat digerogoti oleh penyakit diabetes. Amputasi digunakan untuk mencegah penyebaran penyakit secara cepat pada bagian tubuh lainnya. Meski demikian, hal ini bukanlah sebagai sebuah jalan untuk memberikan kesembuhan bagi penderitanya.


Dengan kondisi tersebut, kiranya tak salah jika kita bisa mulai sejak dini untuk mengenal gejala diabetes. Hal tersebut sebagai upaya agar kita bisa waspada terhadap penyakit ini. Selain itu, kita bisa bersiap untuk menjaga apabila kemungkinan terburuk muncul pada penderita diabetes.

Beberapa gejala diabetes yang biasanya terjadi adalah :

• Peningkatan volume dan intensitas buang air kecil secara drastis.
• Munculnya rasa haus dan lapar yang berlebihan.
• Berkurangnya berat badan tubuh secara drastis.
• Apabila terjadi luka, waktu penyembuhannya berjalan lama. Bahkan bisa terjadi infeksi dan juga berakibat munculnya borok.
• Mudah mengalami lelah dan rasa pusing.

Namun bagi mereka yang mengalami gejala tersebut, tidak perlu langsung merasa panik. Sebab, untuk bisa memastikan kita mengalami diabetes atau tidak, hanya bisa ditentukan melalui proses uji laboratorium. Caranya dengan menguji urine untuk diketahui kadar gula yang berada di dalam tubuh. Dari hasil test urine inilah, kita bisa menyimpulkan apakah seseorang menderita penyakit diabetes atau tidak.

Diabetes mellitus sering juga disebut dengan nama penyakit gula. Hal ini karena meningkatnya kadar gula darah si pasien penderita diabetes akibat hormon insulin dalam tubuhnya yang tidak berfungsi.


Gejala diabetes mellitus atau penyakit gula ini terlihat dari sikap penderita yang terlihat seringkali buang air kecil atau kencing. Sehingga penyakit diabetes juga disebut penyakit kencing manis. Gejalanya yang lain adalah dari timbulnya keinginan untuk banyak makan karena merasa sering lapar. Mulut juga rasanya kering dan sering haus sehingga pasien penderita diabetes banyak minum.

Tubuh penderita diabetes mellitus juga memperlihatkan reaksi gampang lelah dan seringkali merasa sesak napas. Demikian tanda-tanda awal dari penderita diabetes walau kadang tidak banyak orang yang menyadari bahwa diri mereka menderita penyakit diabetes sebelum akhirnya menjadi kronis dan berlarut-larut.

Berikut data klasifikasi diabetes mellitus yang dikeluarkan oleh Perkumpulan Endokrinologi Indonesia atau PERKENI:

Adalah jenis penyakit diabetes mellitus yang diakibatkan oleh kerusakan sel penghasil insulin pada pankreas. Kerusakan ini pada umumnya menjurus ke arah kekurangan insulin mutlak atau absolut yang disebabkan oleh idiopatik dan auto imun.

Penyakit diabetes mellitus tipe 2 ini penyebabnya tidak hanya satu. Salah satunya terutama adalah akibat resistensi insulin yaitu banyaknya jumlah insulin tapi tidak dapat berfungsi. Bisa juga karena kekurangan insulin atau karena gangguan sekresi atau produksi insulin.

Diabetes Mellitus Gestasional ini adalah kondisi diabetes yang bersifat temporer atau sementara. Kondisi ini biasanya dialami oleh para wanita yang sedang dalam kondisi kehamilan.

4. Diabetes Mellitus tipe lain yang disebabkan oleh bermacam mis defek atau cacat genetik. Seperti cacat genetik fungsi sel pada pankreas, cacat genetik kerja insulin, infeksi, pankreatitis, dan pengaruh obat atau bahan kimia.

Secara umum, diabetes mellitus didefinisikan oleh medis sebagai gangguan metabolisme. Perbandingan kadar gula darah pada tubuh manusia berada di atas batas angka normal dan gula darah tersebut tidak bisa dipakai oleh tubuh sebagai energi. Proses metabolisme perombakan glukosa darah ini melibatkan bantuan insulin. Pada tubuh yang sehat, jumlah insulin ini cukup untuk melakukan perombakan.

Gula darah tidak berefek negatif pada jaringan tubuh. Lain halnya, apabila insulin tidak bisa menjalankan fungsinya terhadap gula darah ini. Dosis yang tinggi dari gula darah dapat menyebabkan ketosis (keracunan di dalam sirkulasi darah karena proses perombakan glukosa yang gagal). Penanganan medis dasar yang standar yaitu mengubah gaya hidup sesuai dengan kondisi tubuh.

Konsumsilah makanan yang terkontrol dengan takaran yang pas sesuai kebutuhan tubuh. Asupan makanan yang sehat dapat berfungsi juga sebagai obat herbal diabetes yang mudah dan murah. Selain itu, olah gerak tubuh untuk mengaktifkan kembali sensitifitas organ dan jaringan tubuh yang berhubungan dengan diabetes mellitus.


Diabetes yang disebabkan ketidakseimbangan perbandingan jumlah insulin di dalam peredaran darah di atas disebut insulin dependent diabetes mellitus (IDDM). Ketidakseimbangan rasio tersebut sebagai akibat hilangnya sel beta penghasil insulin pada pulau-pulau Langerhans di dalam pankreas. Sel beta penghasil insulin hilang disebabkan oleh respon yang keliru pada reaksi autoimunitas.

Pasalnya, respon autoimunitas malah menghancurkan sel beta di dalam pankreas. Autoimun tersebut terjadi karena adanya infeksi di dalam tubuh. Injeksi insulin ke dalam tubuh manusia mutlak dilakukan. Tambahan obat herbal pendamping yang berfungsi sebagai penguat sistem kekebalan tubuh perlu diberikan kepada penderita.

Obat herbal diabetes ini mengandung senyawa antioksidan, vitamin dan mineral. Pemberian dosis yang tepat akan memberikan efek positif bagi kesehatan. IDDM dapat menyerang manusia di segala usia. Serangannya tidak begitu tampak secara jelas. Monitoring tubuh pada taraf awal sulit mendeteksi adanya gangguan metabolisme ini.

Tingkat kesehatan dan bobot tubuh tampak baik dan normal. Respon tubuh terhadap insulin terlihat normal. Oleh karena itu, tipe diabetes ini dapat terjadi secara spontan. Kadar gula darah di atas 200 mg/dl akan mengakibatkan respon tubuh menunjukkan rasa tidak nyaman. Frekuensi buang air kecil tinggi sehingga dapat terjadi dehidrasi.

Kadar gula darah di atas kadar tersebut dapat mengakibatkan reaksi ketoasidosis yang akut. Hal itu dapat berakibat fatal bagi tubuh yang ditandai dengan kehilangan kesadaran. Diet sehat yang berbahan raw food dapat sebagai alaternatif obat herbal diabetes untuk kasus penyakit kencing gula ini.

Non Insulin Dependent Diabetes Mellitus (NIDDM)

Berkebalikan dengan IDDM yang pengobatannya bergantung pada asupan insulin, NIDDM (non insulin dependent diabetes mellitus) merupakan penyakit gula darah yang disebabkan oleh kelainan dan perubahan spontan pada gen. Mutasi gen ini mengakibatkan disfungsi sel beta dan terganggunya sekresi hormon insulin. Selain itu mutasi gen juga berakibat penolakan sel terhadap insulin karena tidak sensitifnya organ hati, gangguan penyerapan glukosa oleh otot lurik yang berakibat pada peningkatan sekresi gula darah di dalam organ hati.

Penjagaan terhadap fungsi organ hati merupakan cara yang terbaik untuk terapi pengobatan. Organ hati berfungsi untuk merombak zat racun hasil dari metabolisme tubuh. Perombakan zat racun tersebut menjadi senyawa organik yang dibutuhkan kembali oleh tubuh perlu sistem kerja organ hati yang baik. Sebagai pendukung fungsi sistem kerja tersebut, asupan obat herbal yang memperkuat fungsi organ hati tersebut dapat diberikan kepada penderita kencing manis.

Sebagai obat alternatif dengan rujukan dan saran dokter, obat herbal diabetes dapat membantu peningkatan kesehatan penderita kencing manis. Diet yang sesuai dan olah raga teratur sangat disarankan selama proses terapi dan pengobatan. Gejala awal NIDDM yaitu tingkat kepekaan insulin terbilang rendah untuk melakukan reaksi terhadap glukosa.

Hal tersebut dapat diukur dari tingginya kadar insulin di dalam sirkulasi darah. Cara penanganan dalam keadaan seperti ini yaitu dengan pemberian obat anti diabetes. Tujuannya, agar respon kepekaan insulin meningkat atau menekan produksi gula di hati. Pengobatan alternatif dengan obat herbal diabetes yang menjaga fungsi hati dapat diberikan secara rutin dengan pengawasan dokter.

Obat herbal diabetes yang mengandung flavonoid dapat digunakan dalam terapi pengobatan. Manfaat yang dapat diambil antara lain: peningkatan senyawa protein yang dapat merangsang sensitifitas fungsi hat dan insulin di dalam sirkulasi darah. Selain dapat mereduksi reaksi oksidasi terhadap senyawa turunan karbohidrat.

Selain terapi dengan pemberian obat herbal diabetes, penderita harus bersedia melakukan aktifitas fisik, asupan makanan yang terkontrol dan terkendali. Aktifitas puasa untuk mengurangi bobot tubuh dapat juga dilakukan dengan pengawasan dokter. Gejala umum penderita diabetes mellitus antara lain: sering buang air kecil, haus, lapar, bobot badan yang terus turun.

Penderita IDDM yang berada pada taraf kritis bisa terjadi ketoasidosis. Pada tahap awal serangan terjadi, penderita merasa haus, sering kencing, mual, muntah, lelah dan nyeri perut. Ph darah bersifat asam. Jika kadar asam ini meningkat dengan tajam dapat mengakibatkan si penderita mengalami koma.

Oleh karena itu, penderita IDDM mutlak diberi injeksi insulin. Saat ini terdapat obat herbal diabetes yang berbahan dasar non-karbohidrat yang bersifat asam dengan rasa manis. Lidah penderita dapat merasakan rasa manis karena adanya anomali polarisasi persenyawaan. Obat herbal diabetes dapat dibedakan dari asal bahan dasarnya yaitu ekstrak dari daun, buah, kulit tumbuhan dan simplisia.

Herbal pada umumnya memiliki konsentrasi antioksidan yang tinggi, karbohidrat kompleks, serat, vitamin dan mineral. Asupan bahan herbal ke tubuh secara teratur dapat meningkatkan sirkulasi darah, sistem kekebalan tubuh. Antioksidan berupa senyawa organik dapat bereaksi dengan radikal bebas.

Radikal-radikal bebas yang bersifat racun tersebut tidak bereaksi dengan senyawa organik yang berguna bagi tubuh. Dengan demikian, sel-sel tubuh tidak mengalami kerusakan. Peran obat herbal diabetes mendampingi obat-obatan diabetes yang sudah terbukti secara uji klinis. Obat-obatan diabetes mellitus yang sudah teruji klinis antara lain: Exenatide, Daplagliflozin, Agonis PPAR.

Pengobatan dengan menciptakan pankreas buatan dan pencangkokan sel beta terus-menerus dikembangkan. Mekanisme kerja pengobatan diabetes mellitus antara lain: insulin sencitizer, secretagogues dan mekanisme yang mencegah penyerapan glukosa yang berasal dari makanan. Ekstrak daun sebagai salah satu bahan dasar obat herbal diabetes antara lain daun stevia.

Daun stevia berasa manis dengan kandungan kalori yang sangat rendah. Program diet bagi penderita diabetes sangat dianjurkan. Daun stevia mengandung senyawa anti-hiperglikemia, anti hipertensia, anti tumor, anti diare dan imunomodulator. Asupan daun stevia ke dalam tubuh dapat meningkatkan sensitifitas insulin sehingga dapat merombak glukosa di dalam darah.

sambiloto

Ekstrak buah yang dapat dijadikan sebagai bahan dasar obat herbal diabetes yaitu buah manggis (perikarp). Kulit buah manggis mengandung xanthones yaitu senyawa organik sejenis antioksidan yang banyak terkandung di perikarp buah manggis. Xanthone ini dapat membuat sensitifitas insulin meningkat dan mengurangi resistensi insulin.

Simplisia sebagai obat herbal diabetes diantaranya yaitu sambiloto. Simplisia sambiloto mengandung andrografolida sebagai antidiabetes. Senyawa organik ini dapat menekan pembentukan glukosa dalam darah menjadi asam laktat. Sebagai peredam stress bagi penderita diabetes, minum rebusan simplisia sambiloto dapat dilakukan.

Banyak tips menambah berat badan yang beredar di masyarakat, namun itu diperuntukan bagi mereka yang memiliki metabolisme tubuh normal. Salah satu produk yang menurut iklannya dapat meningkatkan berat badan adalah susu penambah berat badan.

Iklan susu tersebut menunjukan gambaran kartun orang yang tubuhnya hanya berukuran sebatang lidi membawa balon dan ikut terbang bersama balon tersebut lalu gagal mendapatkan gadis idamannya. Lalu setelah meminum susu tersebut beratnya bisa naik secara signifikan dan memiliki tubuh yang lebih besar dari lidi awalnya tersebut. Pertanyaannya, apakah minum susu saja cukup untuk menambah berat badan? Jawabannya adalah tidak, diperlukan juga aktivitas yang mendukung seperti fitnes.

Untuk menambah berat badan tidak semata-mata mengonsumsi makanan sebanyak-banyaknya lalu tidur dan dalam waktu 1 bulan berat badan akan naik, tetapi juga harus diimbangin dengan olahraga. Hal ini untuk menghindari terjadi penumpukan lemak di bagian tertentu yang berakibat penampilan menjadi tidak nyaman dipandang. Agar hasil lebih maksimal, perhatikan pula beberapa tips menambah berat badan.


Ada beberapa tips dalam proses menambah berat badan. Dalam proses tersebut, perlu diperhatikan pula jenis metabolisme yang dimiliki oleh setiap manusia. Secara garis besar, tips untuk menambah berat badan dapat dibedakan menjadi 3, yaitu sebagai berikut:

• Metabolisme Normal. Kecepatan katabolisme dan anabolismenya sama cepatnya.
• Metabolisme Cepat. Kecepatan katabolismenya sangat cepat, namun anabolismenya normal.
• Metabolisme Lambat. Kecepatan katabolismenya normal, namun anabolismenya sangat cepat.

Pada tips menambah berat badan orang normal tidak diperlukan metode tambahan untuk meningkatkan timbangan badannya. Namun sebaliknya, diperlukan beberapa tips tambahan untuk menggunakan tips menambah berat badan tersebut pada mereka yang memiliki metabolisme tubuh yang tinggi.

Metabolisme tubuh yang cepat biasanya diakibatkan karena terjadinya kelebihan kelenjar tiroid. Kelenjar ini berada di leher dan berguna sebagai salah satu penghasil sistem kekebalan tubuh terhadap bakteri maupun virus yang datang ke dalam tubuh.

Salah satu dari beberapa tips menambah berat badan bagi orang normal adalah dengan menambah jumlah asupan makanan terutama yang mengandung nutrisi tinggi, tetapi harus menghindari roti tawar. Sedangkan bagi mereka yang memiliki metabolisme tubuh yang tinggi harus tetap mengonsumsi roti tawar. Berikut adalah tips menambah berat badan untuk mereka yang memiliki metabolisme tubuh yang tinggi, yaitu sebagai berikut:

• Mengonsumsi lebih banyak makanan junk food, berkadar gula tinggi dan memiliki kadar lemak jenuh yang tinggi, contoh yang memiliki kadar lemak tak jenuh tinggi adalah gorengan yang dijual di pinggir jalan. Salah satu yang dapat memperlambat metabolisme tubuh adalah lemak jenuh tersebut.
• Cukup protein. Protein masuk ke dalam salah satu tips menambah berat badan ini karena memiliki fungsi yang mampu mengikat kalori lebih lama sehingga meningkatkan massa otot. Dengan semakin besarnya otot, maka berat juga akan bertambah.
• Makan lebih pelan, kunyahlah paling tidak 32 kali sebelum ditelan.
• Kalau Anda suka pedas, maka sebaiknya dikurangi. Hal itu karena biasanya kalau sudah terlalu pedas, maka konsumsi air menjadi begitu banyak dan berakibat lambung menjadi penuh dengan air dan tidak mampu menerima asupan makanan lagi. Intinya adalah kurangi minum saat makan dan sebelum makan.
• Tidur larut mengakibatkan tubuh yang seharusnya istirahat menjadi tetap bekerja dan mau tidak mau akan menguraikan semua asupan makanan dan diolah menjadi energi. Oleh karena itu, usahakan lebih banyak tidur dan memperlambat pembakaran kalori.
• Harus dipahami bahwa makan pagi adalah salah satu cara untuk memerintahkan metabolisme mulai bekerja. Apabila sarapan terlewatkan, maka dipastikan pada saat makan siang Anda akan kelaparan dan ini akan memperlambat metabolisme tubuh. Oleh karena itu, sebisa mungkin kurangi asupan pada saat sarapan.

Tips menambah berat badan untuk orang memiliki metabolisme tubuh tinggi terkadang tidak dapat bekerja dikarenakan adanya kelainan kelenjar tiroid dan menurun dari generasi sebelumnya. Apabila hal tersebut bersifat genetik, maka akan sangat sulit untuk diperbaiki.


Selain tips menambah berat badan sederhana di atas, ada juga yang menggunakan beberapa hormon medis yang dibuat secara sintetis untuk menambah berat badan secara terpantau, yaitu Propanol dan kortisol. Pembahasan selengkapnya yaitu sebagai berikut:

Adrenalin adalah salah satu hormon yang mampu memerintahkan tubuh untuk mempercepat gerakan tubuh, termasuk di dalamnya mempercepat metabolisme. Adrenalin atau dikenal juga sebagai ephineprine muncul di saat seseorang sedang berlari dikejar oleh pemain lawan saat sepak bola, memasukan bola basket saat waktu tersisa 1 detik atau bahkan saat dikejar anjing.

Pada saat pertempuran apabila pergelangan tangan seseorang terpotong oleh pedang lawannya, maka darah yang keluar hanya sedikit karena adrenalin yang muncul saat itu mampu menghentikan pendarahan. Namun, akan mengucur deras saat musuh berhasil dikalahkan atau pertempuran selesai.

Untuk mengurangi hormon adrenalin dapat dilakukan dengan mengurangi kegiatan atau dengan menggunakan obat-obat medis seperti Propranolol. Propranolol biasanya digunakan untuk perawatan penderita gangguan jantung, usahakan menggunakannya dengan bijak karena memiliki efek samping yang sangat tidak diinginkan, yaitu:

1. sakit dada,
2. amnesia,
3. berhalusinasi,
4. insomnia,
5. sindrom steven johnson,
6. penurunan penglihatan, dan
7. yang paling menakutkan bagi pria yaitu impoten.

Pil medis lainnya yang disarankan sebagai tips menambah berat badan adalah Kortisol.
Kortisol adalah hormon berfungsi untuk memerintahkan jaringan supaya memperbaiki bagian tubuh yang mengalami kerusakan, selain dikenal juga sebagai hormon stress karena biasanya diberikan pada saat seseorang mengalami stress.

Mengonsumsi Kortisol yang berlebihan dapat mengakibatkan daya tahan tubuh menurun dan hipoglikemia (menurun nya kadar gula dalam tubuh secara tidak normal). Kortisol sendiri sendiri meningkat berat badan dengan cara menghancurkan lemak pada hati yang kemudian dipindahkan ke otot-otot perut jadi tidak sepenuhnya dibuang keluar melalui keringat maupun faeses serta juga meningkatkan nafsu makan penggunanya.

Beberapa pil termasuk dalam tips menambah berat badan di atas alangkah lebih baiknya apabila dikonsumsi dengan pengawasan atau didampingi oleh ahli gizi. Pengawasan yang ketat perlu dilakukan karena dapat berakibat terjadinya kerusakan metabolisme atau bahkan terjadinya obesitas pada seseorang.

Bagaimanapun juga manusia memang tidak pernah puas dengan apa yang telah dimilikinya. Memiliki tubuh yang kurang ideal sedikit (kurang 1 kg) minta naik supaya betul-betul mencapai posisi ideal. Berat badan kelebihan 5 kg minta turun ke posisi ideal.

Keinginannya tidak salah, tapi terkadang yang salah adalah keinginan mendapatkannya secara instan dan tidak mau mengikuti proses. Bagi yang memiliki dana tidak terpakai tentu akan memilih yang cepat dan instan untuk menurunkan badan yaitu dengan liposuction.

Untuk menambah berat badan tanpa metode yang benar dapat dilakukan dengan banyak makan daging merah lalu tidur setelah makan. Namun, hal ini dapat mengakibatkan tubuh menjadi besar seperti seorang pesumo, karena hal tersebut adalah yang dilakukan oleh seorang pemain sumo di Jepang.

Alangkah baiknya untuk mencapai sebuah hasil yang maksimal dengan lebih mengutamakan proses dan kesabaran dalam menjalani proses tersebut. Proses yang dijalani mungkin tidak enak, lama, dan ada kemungkinan gagal di tengah jalan. Namun, didalamnya terdapat kenikmatan kalau betul-betul dirasakan. Dari proses yang berat tersebut kemenangan yang diraih akan terasa begitu manis.

Jadi, gunakanlah tips menambah berat badan ini untuk mencapai berat badan ideal yang diinginkan. Namun, tetaplah berkonsultasi baik dengan instruktur fitnes atau dokter olahraga yang kompeten yang mengerti bagaimana kondisi tubuhmu. Kemudian, perhatikan pula tentang apa saja yang seharusnya dilakukan sehingga tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan dalam proses penambahan berat badan tersebut.

Lambung merupakan organ tubuh yang tak kalah penting untuk diperhatikan. Penyakit lambung yang umum adalah maag yang disebabkan oleh berlebihnya asam lambung. Asam lambung menjadi berlebih karena tidak ada makanan yang bisa dicerna. Oleh karena itu, kita jangan telat makan karena lambung tidak berhenti untuk bekerja mencerna makanan.

Ada beberapa gejala yang disebabkan terganggunya lambung atau sistem pencernaan. Gejala-gejala tersebut pada umumnya akan sembuh dengan sendirinya. Akan tetapi, bisa berbahaya jika terjadi terus-menerus atau menyebabkan gejala lain yang lebih parah.

Berikut beberapa gejala yang disebabkan terganggunya lambung atau sistem pencernaan.

Sakit perut dapat disebabkan oleh terganggunya lambung atau sistem pencernaan yang lain. Kebanyakan, sakit perut timbul akibat gangguan kecil sistem pencernaan. Namun, sakit yang berat dan terus-menerus perlu segera mendapatkan perawatan medis. Perawatan medis diperlukan jika:

• sakit perut terasa selama lebih dari 4 jam berturut-turut;
• jika disertai muntah, namun muntah tersebut tidak meredakan sakit;
• jika perut menjadi bengkak dan lunak;
• jika disertai dengan pingsan, limbung, atau nanar.

Muntah terjadi jika otot di sekitar perut berkontraksi tiba-tiba dan "mengeluarkan" isi perut. Hal ini disebabkan luka pada lambung akibat infeksi, makanan yang menyengat, atau alkohol. Bisa juga disebabkan adanya gangguan pada saluran pencernaan. Makanan basi atau sudah mengandung racun juga dapat menjadi penyebab muntah.

Muntah pun bisa berkali-kali selama beberapa hari. Kondisi seperti ini biasanya dialami oleh perempuan yang sedang mengidam. Mengidam biasanya ditandai dengan muntah yang berkali-kali. Selain itu, hiatus hernia juga dapat menimbulkan sulit menelan dan kebocoran asam lambung ke dalam esofagus. Gangguan ini terjadi jika ada sebagian isi perut terdesak memasuki lubang diafragma dan sangat mungkin terjadi jika sedang hamil atau kegemukan.

Jika mengalami muntah dan penyebabnya tidak serius, ada beberapa langkah untuk mengatasinya, yaitu sebagai berikut:

• Jangan makan makanan padat dulu sampai mual atau muntahnya reda.
• Cecaplah air minum sedikit-sedikit walaupun nanti dimuntahkan lagi.
• Jangan merokok.
• Jangan minum aspirin.
• Untuk menghilangkan rasa mual, jangan makan apa pun dan berbaringlah sampai rasa mualnya berkurang atau hilang.

Meskipun terkesan sederhana, tetapi masuk angin dapat menimbulkan perasaan tidak enak dan menyiksa. Penyebabnya bisa karena menelan udara, hiatus hernia, pencernaan tak sempurna, ataupun penyerapan yang tak sempurna. Buang angin merupakan salah satu cara untuk mengatasi gejala masuk angin. Meskipun agak membuat malu jika di hadapan banyak orang, buang angin jarang menandakan adanya suatu penyakit.

Terganggunya sistem percernaan pada lambung juga dapat disebabkan oleh stres atau aktivitas yang berlebihan sehingga lupa akan kebutuhan tubuh, seperti makan dan minum. Makan yang tidak teratur juga dapat menyebabkan terganggunya lambung yang akhirnya akan berpengaruh pada organ-organ yang lainnya.

Karang gigi atau yang dalam dunia kedokteran sering disebut dengan kalkulus merupakan lapisan kotoran pada gigi yang menempel kuat dan berwarna kuning. Lapisan ini awalnya terjadi karena kotoran gigi yang tidak dibersihkan secara sempurna, mengendap terlalu lama, dan kemudian mengeras dan menjadi sulit untuk dibersihkan.

Selain itu juga karang gigi yang sering kita sebut plak dapat menimbulkan beragam masalah pada gigi dan mulut, termasuk radang gusi, pengeroposan gigi dan juga bau mulut yang sangat tidak sedap yang dapat mengurangi tingkat kepercayaan diri kita sendiri.


Penyebab utama timbulnya karang pada gigi adalah plak atau kotoran yang menempel pada permukaan gigi dalam waktu yang lama dan tidak dibersihkan secar sempurna pada saat menyikat gigi. Plak pada gigi adalah tempat tinggal favorit bagi para mikroorganisme atau kuman-kuman di mulut.

Karena, bagian ini terlindung dari zat yang bisa membersihkan mulut secara alami, yaitu air ludah dan juga lidah. Jadi, plak pada gigi adalah masalah utama gigi yang dimiliki oleh mereka yang malas menyikat giginya.

Karang pada gigi yang menumpuk bisa mengakibatkan masalah yang kompleks pada kesehatan gigi dan mulut seperti radang gusi, iritasi, inflamasi, dan juga masalah mulut yang lebih berat hingga gusi yang mudah berdarah dan sebagainya. Ketika karang atau plak sudah merekat banyak di permukaan gigi, maka akan sangat sulit dibersihkan dan memicu timbulnya plak-plak yang baru sehingga karang pada gigi menjadi menumpuk.

Biasanya, tempat favorit karang gigi untuk tumbuh adalah area di atas gusi atau juga disebut supragingival dalam dunia kedokteran. Bakteri akan menumpuk di dalamnya dan semuanya merupakan bakteri jenis aerobik yang bisa hidup dengan baik di area yang penuh oksigen. Selain itu, karang pada gigi juga dapat timbul di area saluran antara gigi dan gusi yang juga disebut plak subgingival.

Bakteri yang hidup di dalam plak ini adalah bakteri anaerobic yang tidak mampu hidup di lingkungan beroksigen tapi bisa merusak gigi dengan parah karena bisa menyerang hingga ke jaringan gigi. Jika sudah terserang bakteri anaerobic ini, jaringan penyangga gigi akan rusak dan menyebabkan gigi yang goyang.


Agar tidak menimbulkan masalah yang lebih serius dan mengakibatkan buruknya kesehatan mulut, anda harus pastikan bahwa mulut anda terbebas dari plak. Karena plak yang ada sudah terlanjur menempel dengan kuat dan mengeras, akan sangat sulit bagi anda untuk membersihkannya secara manual dengan menggunakan sikat gigi.

Menggunakan alat lain juga tidak disarankan karena akan merusak gigi dan melukai gusi sehingga memungkinkan terjadinya infeksi. Jalan terbaik untuk membersihkan plak adalah dengan meminta bantuan seorang dokter gigi. Dokter gigi biasanya mempunyai dua cara utama untuk membersihkannya secara tuntas tanpa operasi, yaitu:

• Metode scaling merupakan suatu cara membersihkan plak dan karang gigi dari permukaan hingga akarnya.
• Root planing merupakan cara terapi khusus yang bisa menghilangkan plak, karang gigi, kuman-kuman beserta racun-racun yang ditimbulkan.

Pembersihan yang sangat prosedural ini hanya boleh dilakukan oleh dokter gigi dan perawatnya karena peralatan yang digunakan adalah peralatan khusus seperti scaler, alat ultrasonik, kuret, dan sebagainya.

Setelah pembersihan selesai, anda harus menggunakan obat kumur atau antibiotic yang akan mencegah terjadinya infeksi, mempercepat pemulihan gigi dan gusi agar menjadi sehat kembali, dan juga menghilangkan bakteri yang ditimbulkan oleh plak.
Cara Alami Membersihkan Karang Gigi

Selain mendapatkan perawatan dari dokter gigi, karang gigi juga bisa dibersihkan dengan cara alami. Meskipun hasil yang didapatkan tidak sesempurna dan secepat pembersihan yang dilakukan oleh dokter gigi.

Cara alami ini mungkin bisa menjadi alternatif bagus bagi mereka yang tidak suka merasakan nyilu saat giginya dibersihkan dengan peralatan dokter gigi. Selain itu, cara membersihkannya secara alami ini juga bisa memberi manfaat kesehatan lainnya bagi tubuh.

• Selain membersihkannya dengan cara-cara tertentu, tentu saja anda juga harus merawat gigi dengan baik. Jangan lupa untuk menggosok gigi secara teratur, minimal dua kali sehari; setiap pagi setelah sarapan dan setiap malam sebelum tidur.
• Menggosok gigi bisa mengurangi timbulnya plak baru pada permukaan gigi dan usahakan agar tidak ada bagian gigi yang tidak terjangkau sikat gigi agar tidak terbentuk plak.
• Untuk membersihkannya, anda bisa menggunakan biji asam kawak yang disangrai dan kemudian dihaluskan. Gunakan biji asam kawak tersebut untuk menggosok gigi, terutama pada bagian yang ada karangnya. Agar lebih mudah, gunakan sikat gigi atau kain kasa untuk menggosokkan bubuk biji kawak tersebut.
• Cengkeh yang sudah dihaluskan juga bisa digunakan untuk menggosok plak dan menghilangkannya secara berangsur-angsur dan signifikan. Selain itu anda juga bisa gunakan bubuk cengkeh ini untuk berkumur dengan mencampurkan air secukupnya.
• Apel juga bisa menjadi alternatif yang bisa diandalkan untuk membersihkan gigi anda. Konsumsi apel tanpa kulit bisa membantu menghilangkan plak dan mencegahnya datang kembali jika dikonsumsi secara teratur. Selain itu, kandungan gizi di dalam apel juga bagus untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
• Stroberi merupakan jenis buah lainnya yang bisa anda gunakan untuk membersihkan gigi anda. Dengan menggosokkan buah stroberi yang sudah dipotong ujungnya pada permukaan gigi anda setiap hari, anda akan lihat hasilnya; gigi akan terlihat lebih putih, bebas plak, dan juga karang gigi.

Seperti yang sudah disebutkan di atas, bahwa tebentuknya karang gigi berawal dari plak yang menumpuk dan juga bakteri-bakteri yang bersarang di dalamnya. Tentu saja hal ini berhubungan dengan cara kita merawat kesehatan gigi dan mulut.
Apabila perawatannya kurang maksimal dan tidak disiplin, kemungkinan untuk timbulnya plak di permukaan gigi tentu akan lebih besar. Untuk itu, lakukan hal-hal berikut ini untuk mencegah terbentuknya diantaranya:

• Plak berawal dari kotoran yang menempel pada permukaan gigi yang pembersihannya tidak sempuna. Jadi, anda harus pastikan bahwa seluruh gigi anda bersih sempurna setiap kali anda menyikatnya. Dan jangan lupa untuk sikat gigi teratur; dua kali sehari agar tidak ada kotoran yang menempel dan lengket di gigi dalam waktu lama.
• Jika dengan menyikat gigi anda tidak bisa membersihkan kotoran yang tersangkut di sela-sela gigi, anda harus pastikan kotoran tersebut terangkat dengan menggunakan dental floss atau benang khusus pembersih sela-sela gigi.
• Agar tak banyak sisa makanan yang menempel di gigi dan akhirnya membentuk plak, sebaiknya anda tidak terlalu banyak dan sering mengkonsumsi makanan berkadar gula tinggi.
• Cukup minum air putih juga akan membantu mengurangi sisa – sisa makanan yang menempel pada gigi anda sehingga proses pengasaman dan pembusukan di dalam mulut bisa sedikit berkurang karena sisa makanan yang menempel tidak terlalu banyak.
• Jangan lupa untuk memeriksakan gigi anda secara teratur ke dokter gigi setiap enam bulan sekali agar gigi tetap sehat dan senyum anda tetap indah.

Dokter gigi akan memeriksa seberapa sehat gigi anda dan langsung memberi perawatan saat gigi dan mulut sedang tidak sehat; berlubang, radang gusi, infeksi dan berbagai masalah lainnya, termasuk membersihkannya dengan sempurna saat ditemukan karang gigi dan plak.

Obat wasir saat ini sudah mudah untuk didapatkan di mana saja. Mulai dari apotek terdekat sampai dengan para penjual obat-obatan tradisional. Semua obat pastilah menjanjikan kesembuhan bagi para penderita wasir ini. Namun yang sering terjadi justru obat tersebut bukannya menyembuhkan, tapi malah menimbulkan efek sampingan timbulnya penyakit lain.

Selain aman, dipastikan tidak menimbulkan efek samping. Selain itu, harganya juga terjangkau karena Anda bisa mengolahnya sendiri. Dengan begitu, Anda sendiri tahu pasti komposisi dari kandungan obat wasir yang akan Anda gunakan tersebut. Anda juga yakin akan steril atau tidaknya peralatan yang digunakan.

Begitupun dengan cara pecampuran bahan-bahan yang dipergunakan untuk membuat obat wasir ramuan Anda tersebut. Itulah sebabnya keamanannya dapat Anda pastikan sendiri. Jika tidak, pastilah Anda tidak akan menggunakan obat wasir tersebut. Dalam hal ini, Anda tidak mungkin membahayakan diri Anda sendiri dengan meramu obat wasir tradisional yang berbahaya bagi tubuh Anda.

Untuk menyembuhkan penyakit wasir yang dikenal dengan nama ambeien ini bisa dilakukan dengan beberapa cara. Mulai dari menggunakan ramuan untuk diminum, dikenakan, atau untuk dioleskan. Khasiatnya tentunya sebagai obat wasir tradisional agar wasir yang menonjol pada bagian dubur Anda bisa masuk kembali. Ketika wasir tersebut terus di luar, biasanya wasir akan membengkak.

Sedikit saja tergesek apalagi jika sudah ada pembekuan darah, maka akan menimbukan rasa nyeri. Terkadang bisa juga timbul lendir seolah isi dari rektum Anda belum keluar. Ini tentunya menimbulkan rasa yang tidak nyaman untuk Anda dalam beraktivitas. Terkadang muncul juga rasa gatal karena bakteri, penyebabnya karena pada bagian yang nyeri tersebut sulit untuk dibersihkan.


Untuk membuat obat wasir luar ini Anda memerlukan tembakau, belerang, bawang merah, dan minyak kelapa. Untuk obat wasir yang terbuat dari tembakau ini digunakan untuk membuat wasir Anda yang menonjol tersebut dapat masuk secara perlahan-lahan ke tempat yang seharusnya. Caranya mudah, Anda cukup memasukan tembakau yang berkualitas baik sebesar kemiri.

Selanjutnya, rendam tembakau tersebut dalam air bersih selama 1 menit. Peggunaannya dengan cara menyumbatkan tembakau tersebut ke dalam lubang dubur setiap malam jika Anda akan tidur. Dengan begitu, semalaman ketika Anda tertidur tembakau tersebut menutupi lubang dubur Anda dan perlahan dapat membuat wasir Anda masuk pada posisi yang semestinya. Begitulah obat wasir dari tembakau ini bekerja.

Obat wasir luar berikutnya, yaitu berbentuk cairan pelumas untuk dioleskan di sekitar bagian dubur yang terasa sakit. Caranya, dengan mencampurkan 3 siung bawang merah yang sudah dikupas dan dihaluskan dengan 1 sendok belerang dan 1,5 sendok minyak kelapa bersih.

Penggunaannya setiap hari 2 kali secukupnya pada bagian sekitar dubur yang terasa sakit. Hindarkan obat wasir ini dari jangkauan anak-anak, karena khawatir mereka meminumya, karena obat wasir ini diperuntukan untuk obat luar, bukan untuk diminum.


Untuk Obat wasir minum ini ada tiga jenis ramuan yang bisa Anda gunakan. Berikut ini cara pembuatan ramuannya:

Untuk membuat ramuan obat wasir lempuyanan, Anda gunakan akar lempuyangan. Bentuknya daunnya kecil-kecil, biasanya banyak terdapat di tanah yang cenderung lembab. Ambil ukuran 2 jari saja untuk diparut.

Parutannya dicampur dengan air masak sebanyak ½ gelas. Tambahkan sedikit garam agar ada rasanya. Langkah selanjutnya, yaitu melakukan pemerasan dan penyaringan untuk mendapatkan sulingan air lempuyangan ini. Untuk obat wasir ini digunkana 2 kali sehari sekali secukupnya.

Kaki kuda yang dimaksud di sini yaitu tumbuhan kaki kuda, bukan kaki kuda sungguhan. Dari tumbuhan ini Anda cukup mengambil 10 helai daunnya saja untuk obat wasir. Bahan lainnya, yaitu akar kaki kuda seanyak 10 jari, batangnya sebanyak 8 jari, dan buganya yang masih kuncup sebanyak 10 buah.

Semua bahan-bahan obat wasir ini direbus dengan air bersih sebanyak 4 gelas. Rebus hingga menguap dan tersisa setengahnya saja, yaitu 2 gelas. Selanjutnya, lakukan penyaringan untuk mendapatkan hasil sulingannya. Penggunaan obat wasir ini, yaitu sehari 2 kali. Setiap minum Anda membutuhkan obat wasir ini sebanyak 2 gelas.

Untuk obat wasir terakhir yaitu dengan ramuan daun patikan Cina. Terbuat dari 1/3 genggam daun patikan Cina dan 1/3 daun patika kerbau. Bahan campuran lainnya yaitu 2 jari kunyit dan gula enau secukupnya agar rasanya manis. Semua bahan ditumbuk agar keluar sari-sarinya.

Langkah selanjutnya untuk membuat obat wasir ini yaitu dengan memasaknya degan 4 gelas air hingga tinggal tersisa 1,2 nya. Untuk Penggunaannya, Anda cukup mengkonsumsinya sebagai obat wasir sebanyak 2 kali sehari. Setiap Anda minum masing-masing sebayak 1 gelas saja.


Selain menggunakan obat wasir yang Anda ramu tersebut untuk mengobati wasir Anda, Anda juga harus menjaga gaya hidup Anda. Gunanya yaitu agar wasir Anda tak sering kambuh bahkan bisa sembuh total. Berikut beberapa tips sehat yang mendukung obat wasir tersebut bekerja denga baik pada bagian yang bermasalah:

1. Perbanyak minum air putih agar pencernaan lancar dan mudah untuk buang air besar. Jika mudah, maka wasir tidak akan sampai keluar dan menimbulkan rasa sakit.
2. Hindari makanan atau minuman yang dapat menebabkan sembelit seperti obat penghilang rasa nyeri yang mengandung Kodein, makan buah pisang, jambu batu, jeroan, pedas, junk food, dan lain sebagainya.
3. Ketika Anda ingin buang air besar, maka segerakanlah jagan ditahan. Jangan sampai Anda tegang dan menahan nafas ketika Buang air besar. Akibatnya, wasir Anda bisa keluar dan menimbukan rasa nyeri.
4. Jangan terlalu banyak mengkonsumsi garam yang dapat menyebabkan penyusutan cairan. Jika hal itu sampai terjadi, maka bisa berakibat semakin parahnya wasir yang Anda derita.
5. Hindari minuman beralkohol agar tidak terjadi dehidrasi yang membuat tubuh Ada kurang cairan. Perbanyaklah minum air putih untuk melancarkan pencernaan Anda agar terhindar dari wasir dan rasa sakitnya ketika buang air besar.
6. Jangan terlalu sering mengangkat beban-beban yang terlalu berat. Jika haru mengangkat beban dalam jumlah yang cukup berat, maka jangan taha nafas ketika Anda mengangkat beban tersebut.
7. Hindari berdiri atau duduk dalam waktu yang terlalu lama ketika Anda bekerja. Jika sudah 1 jam duduk, maka berjalan-jalanlah sebentar sebelum Anda bekerja kembali dalam posisi duduk atau berdiri.
8. Lakukan olah raga rutin untuk menjaga berat badan, mengurangi sembelit, dan meningkatkan kemampuan kerja otot, termasuk otot yang berperan dalam proses buang air besar.
9. Hindari makanan yang mengandung banyak lemak. Sebaliknya perbanyaklah mengonsumsi buah dan sayuran yang mengandung banyak serat. Dengan begitu obat wasir yang Anda gunakan dapat bekerja dengan optimal.
10. Mandi denga air hangat 2-3 kali sehari dan istirahat yang cukup untuk membuat tubuh Anda rileks. Sehingga, tidak percuma ketelatenan Anda dalam menggunakan obat wasir tersebut.

Jika wasir Anda tak kunjung sembuh juga dengan obat wasir, maka pergilah ke dokter untuk dilakukkan suntik wasir untuk mengempiskan luka dan pembengkakan yang terjadi pada wasir Anda. Bisa juga dengan cara penggunaan perban yang ketat di daerah sekitar dubur Anda. Namun, pastikan hal ini dilakukan oleh ahlinya.

Jika masih saja menganggu atau bahkan membuat rasa nyeri yang semakin parah, maka langkah terakhir adalah dengan melakukan pembekuan dan memotong wasir tersebut akan lebih efektif dibandingkan menggunakan obat wasir.

Belakangan ini, hipertensi atau tekanan darah tinggi, seolah menjadi bagian kehidupan masyarakat. Hipertensi dimaknai sebagai suatu kondisi medis dimana terjadi peningkatan tekanan darah dalam jangka waktu yang lama atau kronis. Angkanya melebihi 140/90 mmHg ketika sedang istirahat.

Kondisi ini patut diwaspadai karena hipertensi merupakan salah satu faktor resiko serangan jantung, stroke, gagal jantung kronis, dan aneurisma arterial. Orang yang mengalami darah tinggi harus cepat dilakukan pengobatan, mengonsumsi obat darah tinggi tradisional dapat menjadi suatu alternatif.

Siapapun pasti tidak ingin disinggahi oleh penyakit apapun, terutama peyakit darah tinggi. Namun pada kenyataannya, banyak sekali orang yang mengidap penyakit darah tinggi ini. Penyakit ini ditandai dengan naiknya tekanan darah yang di atas batas normal. Apabila tidak segera ditangani, maka penyakit darah tinggi ini dapat berpotensi menyebabakan penyakit yang membahayakan nyawa kita.

Sudah waktunya bagi Anda untuk menyisihkan waktu sejenak, terutama bagi Anda yang memiliki hipertensi untuk mencari pengobatan terbaik. Siapa sangka kalau sebenarnya obat darah tinggi tradisional ada di sekitar kita. Dengan begitu, kita tidak usah mengeluarkan biaya yang banyak dengan pergi ke dokter untuk mengobati penyakit ini. Dengan memilih obat yang alami dan bisa kita temukan di sekitar kita ini, kita dapat menggunakan obat yang aman dan tetap manjur, tak kalah dengan obat-obatan dari dokter.

Darah tinggi tidak selalu menampakkan ciri-ciri fisik tertentu atau gejala yang jelas. Kalau sudah dialami seseorang dalam tempo yang lama atau bertahun-tahun, biasanya darah tinggi memunculkan gejala, seperti kelelahan, mual, sakit kepala, sesak napas, tidak tenang/gelisah, mual yang disertai muntah-muntah, serta pandangan mata mengabur. Terjadinya pengaburan mata ini karena terjadi kerusakan pada mata, ginjal, otak, dan jantung.

Kalau kondisi penderita sudah akut, tidak jarang hingga mengalami penurunan kesadaran dan berujung koma. Kalau tidak ingin menjadi fatal, tentu satu-satunya jalan adalah darah tinggi itu harus mendapat perhatian. Salah satunya yaitu dengan menggunakan cara alternatif untuk obat darah tinggi tradisional. Berikut ini akan dikupas beberapa obat darah tinggi tradisional, sehingga bisa menjadi referensi bagi Anda.

Berdasarkan sejumlah penelitian, rosella memiliki bermacam-macam khasiat untuk kesehatan. Pada saat sekarang, kita banyak menemukan rosella ini dalam bentuk yang praktis seperti dalam bentuk serbuk yang siap seduh. Sementara itu, khasiat yang dimiliki rosella, yaitu sebagai berikut:

• Melancarkan peredaran darah, BAB, dan kencing
• Mengatasi batuk, ambeien, panas dalam
• Menurunkan asam urat
• Memaksimal kesehatan mata
• Bisa sebagai langkah preventif pada kanker
• Menurunkan kadar gula penderita diabetes
• Meningkatkan kesehatan jantung
• Menurunkan tekanan darah dan lain-lain

Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa rosella sangat bermanfaat sebagai obat darah tinggi tradisional. Khasiat rosella sebagai penurun tekanan darah, tentu ini berita menggembirakan bagi penderita darah tinggi. Manfaat bunga rosella, yaitu bisa meningkatkan produksi urine, membuka pembuluh darah sehingga lebih melebar, dan menurunkan kekentalan darah sehingga sangat berguna sebagai obat tradisional bagi penderita darah tinggi.

Pada tahun 2004, Phytomedicine mempublikasikan sebuah penelitian pada pasien yang setiap hari disuruh meminum 10 gram bunga rosella yang sudah kering dan diminum selayaknya teh. Ternyata hasilnya amat mencengangkan karena rosella memang ternyata dapat berfungsi dengan baik sebagai obat tradisional, baik jenis yang ringan atau sedang. Rosella tak kalah dengan manjur dengan kegunaan Captopril, yakni obat yang sudah biasa dipergunakan untuk mengatasi gagal ginjal maupun hipertensi.

Cara meminum rosella yang digunakan sebagai obat darah tinggi tradisional, yaitu sebanyak 3-5 bunga ditaruh dalam gelas. Kemudian, tuangi air panas dan diamkan kurang lebih 5–10 menit. Beri gula batu/putih secukupnya jika suka. Minum dalam keadaan hangat. Cita rasanya yang menyegarkan dan aromanya yang khas akan terasa nikmat kala diminum.

Tanaman bawang putih sudah lama dibudidayakan masyarakat Asia. Di China, yang dikenal sebagai salah satu penghasil utama bawang putih, tanaman ini disebut dengan nama ‘suan’. Masyarakat China tidak hanya menggunakan bawang putih sebagai bumbu masakan, namun juga untuk dicampur dengan minuman teh. Dipercayai bawang putih sangat manjur sebagai antibiotik alami, penurun panas, dan obat darah tinggi tradisional.

Berbeda halnya dengan masyakat Jepang yang lebih suka mengomsumsi bawang putih untuk dijadikan jus. Minuman jus bawang putih di Jepang, gampang ditemui di berbagai jalan besar dan sudah lama populer untuk obat darah tinggi tradisional dan minuman penjaga kesehatan. Sangat beralasan menggunakan bawang putih sebagai obat darah tinggi tradisional dan minuman kesehatan karena pada dasarnya tanaman ini memang mengandung senyawa kimia yang sangat berguna untuk manusia. Kandungan senyawa kimia itu berupa berikut ini:

• Saltivine yang berfungsi mempercepat pertumbuhan sel, jaringan serta merangsang susunan sel syaraf.
• Minyak atsiri, berguna sebagai anti bakteri dan antiseptik.
• Allicin dan aliin, amat bermanfaat sebagai anti-kolesterol untuk mencegah penyakit jantung koroner.
• Kalsium, bersifat menenangkan sehingga sesuai sebagai pencegah hipertensi.

Sejumlah dokter di Austria merekomendasikan bawang putih untuk obat darah tinggi tradisional, sebagai pelengkap obat medis. Rekomendasi ini dilakukan karena bawang putih mempunyai khasiat yang efektif untuk mengatasi tekanan darah tinggi dan berbagai penyakit lainnya. Tak hanya mengeluarkan rekomendasi, para dokter tersebut juga telah melakukan percobaan terhadap tidak kurang 50 pasien agar mengonsumsi bawang putih sebagai obat darah tinggi tradisional, selain obat medis.

Hasil percobaan menunjukkan bahwa pasien yang mendapatkan empat kapsul ekstrak bawang putih per harinya, mempunyai tekanan darah yang lebih rendah. Tetapi para dokter juga mengingatkan bahwa penggunaan bawang putih sebagai obat darah tinggi tradisional serta pelengkap obat medis, sebaiknya dikonsultasikan dahulu kepada dokter. Alasannya yaitu karena bawang putih juga dapat mengencerkan darah dan menimbulkan interaksi terhadap beberapa obat medis.

Mentimun dikenal dengan nama ilmiah Cucumis sativus. Pohon mentimun tumbuh merambat, berdaun tunggal, dan mempunyai bunga kuning cerah. Masyarakat membudidayakan mentimun dengan tujuan buahnya digunakan sebagai sayuran lalapan, minuman penyegar atau acar.

Bukan cuma sebagai bahan makanan, mentimun juga lazim digunakan sebagai bahan kecantikan. Irisan buah mentimun bisa dipakai untuk penutup mata ketika seseorang menggunakan masker. Buah mentimun juga sangat bagus untuk menghaluskan dan menyegarkan kulit. Buah mentimun mengandung 2,2 % karbohidrat, 0,65% protein, dan 0,1% lemak.

Kandungan lain yang tidak kalah penting adalah fosfor, kalsium, zat besi, vitamin A, vitamin B1, magnesium, vitamin C, dan vitamin B2. Mentimun juga dikenal dengan kandungan air yang tinggi serta berbagai zat porganik yang sangat berkhasiat untuk obat darah tinggi tradisional. Untuk mengatasi tekanan darah tinggi, ambillah dua buah mentimun, lalu dicuci hingga bersih. Setelah itu, mentimun diparut. Kemudian, parutan timun diperas dan kemudian disaring. Minumlah air saringan mentimun tersebut sebanyak 2 kali sehari.

Tanaman murbei tergolong dalam klasifikasi famili Moraceae dengan nama Latin Morus indica L. Murbei berasal dari China, tetapi dapat beradaptasi dengan baik di tanah air. Flora ini mampu tumbuh secara maksimal pada ketinggian lebih dari 100 meter dpl serta mendapat paparan cahaya matahari yang cukup.

Di beberapa daerah, murbei mempunyai beberapa nama yang berbeda. Misalnya, arbei, kitau atau kerto. Ciri yang gampang dikenali dari tanaman ini adalah daunnya tunggal dan letakkan berselang-seling, buahnya jika masak akan berwarna ungu kehitaman, rasanya asam manis, berair, dan tingginya bisa mencapai 9-10 meter.

Tak banyak masyarakat yang menyadari bahwa daun murbei sangat bermanfaat sebagai obat tradional darah tinggi. Daun murbei disebut-sebut ampuh untuk obat darah tinggi tradisional karena mempunyai kandungan polifenol, flavonoida, dan alkaloida, sehingga amat bermanfaat untuk mengobati demam, flu, malaria, batuk, diabetes melitus, rematik, anemia, memperbanyak keluarnya ASI, dan darah tinggi. Khusus penggunaan daun murbei sebagai obat darah tinggi tradisional, bisa dilakukan cara sebagai berikut:

1. Daun murbei sekitar 15 gr dicuci bersih
2. Setelah bersih, kemudian daun direbus dengan air sebanyak tiga gelas, selama 20 menit
3. Dinginkan air rebusan, lalu disaring hingga menjadi dua gelas
4. Minum air rebusan pada pagi dan sore hari

Sudah sejak berabad-abad silam, seledri digunakan sebagai bahan pengobatan. Tepatnya, seledri sudah digunakan pada jaman Romawi, Yunani, dan Mesir. Sedang di Indonesia, pada keseharian, masyarakat sering menggunakan daun seledri sebagai bahan campuran masakan karena mempunyai aroma khas yang menyegarkan.

Selain daun, akar seledri juga mempunyai fungsi untuk memacu enzim pencernaan. Biji dan buah mentimun manjur sebagai anti rematik, menurunkan asam urat, meredakan kejang, flu, masalah percernaan, hati, limpa, dan obat darah tinggi tradisional.

Selain bermanfaat sebagai obat darah tinggi tradisional, seledri pun dikenal memiliki kandungan natrium yang berguna sebagai pelarut untuk melepaskan deposit kalsium yang menyangkut di sendi dan ginjal. Kandungan lain dalam seledri, yaitu magnesium, kalsium, belerang, besi, fosfor, vitamin A, vitamin C dan B1, serta psoralen, yakni zat kimia yang bisa menghancurkan radikal bebas, yang merupakan penyebab kanker.

Masyarakat Indonesia juga telah lama mengetahui seledri sebagai obat darah tinggi tradisional. Cara menggunakannya, yaitu daun seledri diiris-iris, lalu ditumbuk sampai halus dan dicampur dengan air dan disaring. Air saringan tersebut lalu diminum.

Masalah seksual adalah salah satu kepuasan untuk kaum perempuan dan merupakan harapan bagi pasangannya. Tetapi tidak semua perempuan mendapatkan kenikmatan dari pasangannya dikarenakan akan ada beberapa faktor psikologis. Dalam masalah seksual antara pasangan agar ingin mendapatkan kepuasan, maka harus ada komunikasi yang baik agar kepuasan tersebut bisa dirasakan.

Ada juga perempuan yang mengalami gangguan sulit orgasme dan tidak mencapai kepuasan. Banyak sekali berbagai masalah pada pasangan dengan masalah-masalah seks-nya.

Pada pasangan suami istri, banyak yang memengaruhi keharmonisan di dalam keluarga. Masalah keharmonisan itu biasanya yang paling utama adalah kehidupan seksual. Untuk melakukan aktivitas seks, maka pasangan suami istri harus teratur dalam melakukan seks tersebut agar hubungan seksnya menjadi relaks dan terkendali.

Maka hasil yang akan dirasakan oleh kedua pasangan akan mendapatkan kepuasan. Sebaliknya, apabila hubungan seksual tidak berjalan dengan tidak teratur, hubungan seks suami istri tidak berkualitas dan berkuantitas itu akan menyebabkan kerenggangan dan menjadi tidak harmonis.

Ujung-ujung dari ketidakharmonisan tersebut akan menyebabkan keretakan pada keluarga. Oleh karena itu, masalah seks harus benar-benar diperhatikan agar pasangan suami istri menjadi romantis.

Dalam masalah seks, ada dua faktor yang menyebabkan Anda tidak puas dengan kegiatan seks Anda. Faktor pertama yang memengaruhi pada masalah seks adalah fisik yang kurang baik dan mempunyai penyakit jantung. Kedua adalah masalah psikis yang membuat mental Anda turun, tidak percaya diri, dan yang paling berpengaruh adalah stres. Stre bisa membuat hubungan seks menjadi lemah dan terjadi ereksi atau juga ejakulasi.

Jika mempunyai gangguan seperti itu, Anda harus cepat-cepat diatasi oleh seorang penanganan medis yang baik. Apabila semakin lama tidak ditangani dalam masalah seksual pada pasangan, maka akan menjadi berat dan akan sulit disembuhkan.



Ejakulasi adalah keluarnya sperma pada saat orgasme yang merupakan bagian penting dalam akhir seks. Pada umumnya, gangguan yang membuat pria ejakulasi seperti berikut ini.

• Ejakulasi dini keluar terlalu cepat. Bahaya ejakulasi yang paling kritis adalah ejakulasi sebelum penetrasi terjadi ataupun sesaat setelah penetrasi. Ejakulasi dini ini paling banyak gangguan pada seorang pria.
• Ejakulasi tertunda adalah ejakulasi yang lambat atau tidak bisa mengalami ejakulasi. Biasanya ejakulasi tertunda ini disebabkan oleh stres atau juga penyakit pada gangguan kesehatan.
• Ejakulasi berbalik adalah ejakulasi yang spermanya ke kandung kemih. Biasanya ejakulasi seperti ini disebabkan oleh penyakit diabetes ataupun adanya operasi di area kepunyaannya pria.

Bagi Anda yang tidak tahu dengan ereksi, maka ereksi adalah impotensi yang tidak mampunya penis untuk memulai ereksi dalam berhubungan seksual. Ereksi ini disebabkan oleh faktor fisik dan psikologis pada laki-laki. Penyakit ereksi ini bisanya menghambat aliran darah yang normal yang diakibatkan oleh obat-obatan tertentu dan kondisi pada tubuh.

Yang menjadi masalah pada bagian perut pada penis adalah dengan kondisi fisik yang disfungsi ereksi. Penyebab ereksi ini biasanya dikarenakan oleh faktor pikiran, stres, dan depresi yang membuat masalah seksnya terganggu.



Masalah seks pada pria yang lain adalah hilangnya gaitrah untuk melakukan hubungan seksual. Dengan menurunnya gairah seks, maka keharmonisan pun akan sedikit merenggang dengan pasangan Anda. Gairah seks pada laki-laki memang sedikit sulit untuk disembuhkan dikarenakan penderita gairah seks ini mempunyai motivasi untuk menyembuhkan.

Gairah seks menurun dikarenakan karena faktor pikiran, stres, dan depresi sehingga gairah seks pun drastis menurun. Faktor yang menyebabkan menurunnya gairah ini karena masalah fisik yang terlalu lelah, tekanan darah yang tinggi, dan adanya gangguan kesehatan yang lainnya sehingga gairah seks tersebut tidak muncul dengan cepat atau terangsang.



Penanganan masalah seks pada pria memang berbeda-beda, bergantung pada gangguan seksual yang dialaminya. Ada beberapa penanganan seksual yang bisa dilakukan seperti berikut ini.

• Yang paling utama dalam penangan pada masalah seksual adalah penanganan medis yang khusus supaya gangguan seksual pun bisa diatasi oleh ahli medis.
• Penambahan hormon testosteron pada pria. Masalah seks pada pria pun bisa diatasi dengan penambahan hormon pengganti.
• Disarankan melakukan terapi psikologi untuk membantu mengusir perasaan cemas dalam masalah hambatan seksual.
• Harus terjalinnya komunikasi yang baik dan memberikan pemahaman tentang masalah seks agar pria tidak mengalami ketakutan.
• Gunakan vakum pada pria untuk membantu pria yang mengalami ejakulasi dini atau ereksi.

Dari masalah-masalah rumah tangga, sebagian besar diungkap dari masalah seks di ranjang yang tidak pernah terungkap. Komunikasi yang tidak terjalin akan membuat hambatan untuk bisa diselesaikan. Masalah besar akan membuat hubungan antara pasangan suami istri menjadi renggang dan tidak harmonis lagi.

Masalah seks seringkali keluar dan muncul pada saat pembahasan rumah tangga. Oleh karena itu, jangan pernah mengganggap remeh dengan masalah-masalah seks yang ada pada rumah tangga. Apabila mempunyai masalah seks, Anda harus sering terapi ke dokter medis atau juga seksolog untuk mengetahui masalah yang sedang hadapi.



Dengan berkomunikasi yang baik, maka hubungan seksual akan menjadi baik dalam hubungan seks bersama pasangan. Tetapi ada juga pasangan yang tidak ada komunikasi dalam pasangan seksualnya. Dengan tidak adanya komunikasi seksual yang baik, akan terjadi keluhan pada pasangannya. Biasanya wanita selalu menjaga keinginannya untuk melakukan seksual dengan pasangannya.

Biasanya, sikap yang pasrah dan malu akan menjadi pemicu masalah dalam seksual sehingga menjadi buntu. Ada dua faktor yang menjadi kelemahan seorang wanita dalam seksual. Tidak adanya inisiati dalam kegiatan melakukan seks yang sedang berlangsung dan an wanita selalu malu-malu ketika mengalami orgasme ketika melakukan hubungannya dengan pasangannya. Biasanya, masalah seperti ini yang memicu permasalahan seksual pada kedua pasangannya.



Wanita biasanya menerima dengan pasrah saja atau menerima saja, tetapi laki-laki ada juga yang menyukai dengan wanita seperti yang menerima saja. Alangkah lebih baiknya dalam melakukan seks, wanita harus mengambil inisiatif yang positif dalam seks karena banyak laki-laki yang tidak mengerti apa yang diinginkan pasangannya ketika melakukan hubungan seksual.

Wanita boleh mengambil inisiatif dalam mengambil posisi saat melakukan seksualnya, tempat yang baik, dan juga berinisiatif mengambil alih dalam memberikan rangsangan kepada pasangannya. Dengan begitu, kedua pasangan tersebut menikmati satu sama lain dan mendapatkan kepuasan dalam berhungan seksual.



Hal yang tidak seharusnya terjadi pada wanita dalam berhubungan seksual adalah wanita selalu berpura-pura orgasme. Seorang laki-laki akan kebingungan ketika berhubungan seksual, yaitu ketika wanita orgasme seperti apa. Ini menjadi pertanyaan untuk laki-laki apakah pasangannya benar-benar orgasme atau pura-pura orgasme.

Ada dua faktor kenapa wanita berpura-pura orgasme. Yang perrtama wanita memang harus menunjukkan orgasme dan meyakinkan kepada pasangan seksualnya bahwa wanitanya sudah melakukan hal yang baik. Kdua, wanita biasanya membutuhkan rangsangan yang lebih untuk mencapai rangsangan orgasmenya.

Dengan adanya komunikasi antara kedua pasangan, maka akan terjalin hubungan seks yang romantis dan masalah seksual pada wanita tersebut bisa dibatasi. Hal yang lebih penting lagi, seringlah berkomunikasi pada saat sebelum melakukan hubungan seksual. Memang sering mengajak berkomunikasi dengan pasangan terkadang tidak selalu berhasil. Tapi, kamu bisa mencobanya berkali-kali agar masalah seksnya bisa diatasi dengan baik dan lancar dalam berhubungan seksual.

Kanker kulit adalah pertumbuhan sel yang tidak normal di jaringan kulit, umumnya karena banyak tersengat terik matahari atau dampak radiasi ultraviolet (UV). Namun dalam banyak kasus, kanker kulit juga muncul di bagian tubuh yang tidak terkena sinar matahari secara langsung.

Ada 4 jenis penyakit kanker kulit, yaitu:

Setiap orang beresiko menderita kanker kulit, tetapi pada kondisi tertentu, seseorang lebih beresiko menderita kanker kulit dibandingkan yang lainnya karena adanya faktor-faktor yang memicu. Faktor-faktor penyebabnya antara lain:

Kanker kulit muncul dengan tanda dan gejala yang bermacam-macam tergantung jenisnya.

• Melanoma: Bercak melebar dengan warna lebih gelap dari sekitarnya, Tahi lalat yang berdarah atau berubah warna dan ukurannya, Bercak seperti bekas luka dengan pinggiran tidak rata, warnanya merah, putih, biru atau kehitaman, Bercak di telapak dan punggung tangan, jari tangan atau kaki, atau membran mukosa di sekitar mulut, hidung, vagina dan anus.

• Basal Cell Carcinoma: Benjolan bening dan mengkilat, Luka berwarna coklat atau seperti daging yang bentuknya rata.

• Squamous Cell Carcinoma: Bercak kemerahan yang terasa lembut jika diraba, Luka kering yang bersisik atau berkerak dan bentuknya rata.

Jenis, ukuran dan kedalaman tempat tumbuh kanker kulit menentukan cara pengobatannya. Kanker masih stadium awal yang hanya di permukaan bisa diangkat lewat biopsi, namun jika lebih parah harus diatasi dengan terapi yang lain.

Beberapa jenis terapi untuk kanker kulit antara lain sebagai berikut:

Buah mentimun, atau mungkin Anda lebih sering mendengarnya dengan nama buah ketimun (Cucumis sativus), termasuk dalam suku labu-labuan, mempunyai nutrisi yang sangat banyak dalam membantu Anda menjaga kesehatan tubuh Anda. Jadi Anda harus tahu manfaat apa saja yang bisa Anda dapatkan dari buah ketimun ini. Dan perlu diketahui bahwa ketimun itu pertama kali dibudidayakan di India bagian utara.

Bagi Anda yang sedang sakit, misalnya sakit karena demam yang tinggi, pastinya makanan apapun yang masuk ke dalam mulut Anda akan terasa pahit. Namun, coba saja dengan memakan buah mentimun. Walaupun lidah Anda menolak semua makanan, lidah Anda tidak akan menolak timun. Ini disebabkan karena rasanya yang menyegarkan.

Mentimun adalah salah satu jenis sayuran yang pertumbuhannya sangat banyak di dunia setelah kubis, tomat dan juga bawang. Sayuran ini bisa ditemui hampir di semua penjuru dunia.

Manfaat yang ada dari buah mentimun begitu banyak, di antaranya ialah:

Untuk Anda yang menderita penyakit diabetes, timun sangat lah baik. Sintesis insulin alami yang ada di dalam tubuh Anda membutuhkan kandungan yaitu mineral mangan. Dan kandungan ini ada di buah ketimun.

Banyak masalah dari pencernaan yang menimbulkan berbagai penyakit, di antaranya maag, gastritis keasaman, dan bahkan tukak. Agar penyakit tersebut dapat segera sembuh, seringlah mengonsumsi jus mentimun ini. Buah ketimun ini mengandung banyak serat yang fungsinya adalah mengusir racun pada sistem percernaan Anda. Untuk Anda yang juga mempunyai sembelit, ketimun adalah obat yang ampuh untuk mengobatinya.

Silika yang terkandung di dalam buah ketimun ini dapat memperkuat jaringan ikat yang ada pada tubuh Anda sehingga kesehatan sendi Anda akan terjaga.

Semua bagian dalam buah ketimun ada manfaatnya termasuk pada biji ketimunnya. Untuk anak Anda yang cacingan ini adalah obat alaminya. Karena buah ketimun ini dapat dipakai membersihkan saluran usus agar tidak ada lagi cacing pita yang ada di dalam tubuh. Antiinflamasi yang ada di dalam biji ketimun ini bermanfaat untuk mengurangi pembengkakan yang ada di tenggorokan maupun di hidung.

Bagi penderita rematik dan encok buah ketimun ini sangat cocok. Karena kandungan vitaminA, B1, B6, C dan D serta magnesium, kalsium, dan folat nya baik untuk Anda. Bila Anda mencoba untuk mencampurkan jus dari buah ketimun ini beserta wortel, ini adalah resep yang paling bagus untuk mengurangi atau bahkan mengobati rematik dan encok.

Banyak penyakit mulut yang timbul di bagian gusi dan gigi. Apalagi penyakit yang namanya pyorrhea. Penyakit ini ternyata bisa diobati dengan khasiat yang ada di dalam buah ketimun bila dikonsumsi dalam bentuk jus. Namun dengan memakan buah ini secara langsung, hal ini juga dapat menetralisasi basa serta asam pada bagian rongga mulut dan meningkatkan air liur.

Kandungan enzim erepsin dalam buah ketimun ini dapat membantu Anda dalam memperlancar pencernaan protein dalam tubuh.

Untuk Anda yang bermasalah pada ginjal dan kandung kemih, timun sangat bagus. Kandungan air yang ada di dalam buah ketimun ini dapat memperbaiki fungsi ginjal dan memperlancar proses urinasi. Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan oleh dokter, buah ketimun ini memang menjadi bahan alami yang sangat cocok dalam mengobati banyak masalah kesehatan.

Ternyata kandungan silika yang ada pada buah ketimun bisa dipakai dalam perawatan kuku. Buah mentimun akan mencegah rusak dan pecahnya kuku-kuku di bagian jari tangan maupun jari kaki.

Sifat diuretic yang ada dalam buah ketimun memberikan manfaat bagi kulit sebagai pembersih juga sebagai efek pendingin pada wajah. Kandungan yang terdapat pada buah ketimun bukan hanya air yang tinggi melainkan juga ada vitamin A, B, dan C; serta mineral, seperti magnesium, kalium, mangan, dan silica.

Manfaat buah mentimun diantaranya adalah bisa digunakan untuk perawatan wajah. Biasanya dalam masker wajah juga terdapat sari mentimun yang fungsinya untuk mengencangkan kulit. Bila mata Anda mengalami pembengkakan pakailah buah ketimun, karena mengandung Asam askorbat dan asam caffeic. Kandungan ini dapat menurunkan tingkat retensi air.

Silika yang ada pada buah ketimun ini dapat membantu menyuburkan rambut. Jus buah timun yang dicampur dengan wortel, bayam, dan selada akan membantu penyuburan rambut. Silika terdapat dalam jaringan ikat di dalam tubuh. Senyawa ini membantu pertumbuhan rambut sehingga jika rajin mengonsumsi makanan mengandung silika, Anda akan memiliki rambut yang bagus dan tulang yang sehat.

Untuk menjaga tekanan darah dalam tubuh Anda tetap normal, maka konsumsilah buah ini, karena timun memiliki kandungan potasium, magnesium, dan serat.

Kandungan yang terdapat di buah ketimun ini diantaranya adalah 0,65 % protein, 0,1 % lemak serta karbohidrat yang ada adalah 2,2 %. Selain itu juga terdapat kandungan, magnesium, zat besi, fosforus, vitamin b, vitamin a, vitamin c dan vitamin B2.

Selain itu di dalam buah ketimun juga terdapat 35.100 – 486.700 ppm asam linoleat yang termasuk dalam suku cucurbitaceae. Pada umumnya kemungkinan yang paling banyak ditemui adalah senyawa yang mengandung kukurbitasin pada buah ketimun tersebut. Aktivitas sebagai anti tumor terdapat dalam senyawa yang bernama kukurbitasin

- Berat badan juga bisa turun akibat pusing yang dialami dengan mengonsumsi buah ini baik dengan cara dimasak atau secara langsung. Untuk Anda yang menderita penyakit disentri juga bisa mengobati dengan buah ketimun ini.

- Jenis hipoxanti yang termasuk racun koloid juga terdapat di dalam buah ketimun ini. Untuk anak, racun yang ada di dalam buah ketimun ini bisa mengobati cacingan anak Anda

- Mentimun juga bisa digunakan sebagai obat bila suara dari mulut Anda sulit dikeluarkan atau karena ada sakit pada tenggorokan.

- Untuk mendapatkan ramuan kecantikan dari bahan alami juga bisa Anda dapatkan dari buah ketimun ini. Caranya bersihkan terlebih dahulu buah ketimun lalu Anda parut. Selain itu timun juga digunakan untuk menurunkan panas. Caranya mudah, cukup parut dan kompreskan pada kening. Selanjutnya >>

    Sebagian pria menganggap onani atau masturbasi sebagai kebiasaan yang tidak membahayakan. Bahkan, onani menjadi permainan pada sekelompok pria. Padahal, di balik kesenangan sesaat itu, ada bahaya yang mengintai. Di antaranya berikut ini:

Onani dan pengaruhnya pada organ reproduksi pria

Keseringan melakukan onani akan mengakibatkan pikiran menjadi negatif atau dengan kata lain pikiran akan selalu berpikir tentang hal yang porno-porno. Hal ini akan mengakibatkan banyak energi terkuras sehingga menyebabkan badan menjadi kurus dan lemah. Jadi, dapat disimpulkan bahwa bahaya onani dapat menimbulkan pikiran negatif dan membuat badan menjadi kurus dan lemah.

Selain menimbulkan perasaan bersalah, keseringan melakukan masturbasi atau onani pun akan berakibat terkena penyakit psikologis bipolar disorder. Jika seseorang terkena penyakit psikologis ini, akan sulit untuk disembuhkan.

Yang bisa menyembuhkan penyakit psikologis ini hanya keimanan yang kuat untuk keluar dari kebiasaan masturbasi. Jika penyakit psikologi bipolar disorder ini semakin parah akan mengakibatkan individu yang sering melakukan masturbasi menjadi seoraang yang maniak seks.

Selain sering dilakukan oleh pria, onani atau masturbasi pun kerap dilakukan oleh para wanita. Bahaya onani bagi wanita yang sering melakukannya adalah karena rangsangan yang ditimbulkan oleh tangan atau alat bantu seks akan mengakibatkan selaput dara atau lapisan hymen robek. Tentu hal ini sangat merugikan karena selaput dara atau keperawanan merupakan nilai mutlak bagi seorang wanita.

Sanggama yang wajar diawali dengan pemanasan bersama pasangan sehingga alat reproduksi siap kontak. Pemanasan membuat Mr P ereksi tanpa rangsangan berlebihan. Pria yang melakukan onani kerap merangsang diri dengan belaian cepat, tekanan besar, atau menggesek-gesekkan penisnya sampai akhirnya mengalami ejakulasi dalam tempo yang tidak begitu lama.

Aktivitas merangsang diri dengan cepat ini dapat menimbulkan disfungsi ereksi, seperti ejakulasi dini. Rutinitas onani dan ejakulasi beberapa kali dalam sehari juga dapat menurunkan jumlah sperma dalam mani (semen) sehingga menimbulkan oligospermia atau azoospermia. Oligospermia adalah keadaan air mani yang berkadar kurang dari 20 juta. Sedangkan, pada azoospermia, sel sprema tidak ditemukan sama sekali.

Keseringan melakukan self service saat masih lajang akan berakibat gairah seks menurun saat berumah tangga. Hal ini diakibatkan karena kebiasaan melakukan onani ketika masih lajang. Mengapa? Karena self service bisa menghasilkan kepuasaan yang tidak di dapat dari pasangan.

Onani tidak akan pernah bisa memberikan kenikmatan sejati layaknya sanggama wajar. Rangsangan yang diberikan saat onani hanya tipuan semata, manfaat hubungan seks yang sebenarnya tidak tercapai. Kenikmatan saat ejakulasi tetap dapat membuat seorang pria kecanduan beronani. Namun, setelah melakukan onani sering timbul rasa bersalah, bukan perasaan bahagia.

Aktivitas onani merupakan pertanda tidak seimbangnya aktivitas fisik dan mental. Pelaku onani seringkali sudah lelah secara fisik, namun pikirannya dipenuhi oleh nafsu seks yang menggebu-gebu. Mengimbangi aktivitas fisik dengan kegiatan mental seperti membaca, dapat menyeimbangkan kebutuhan jasmani dan rohani.

Kebiasaan onani dengan cara menelungkupkan badan lalu menekan bantal atau karpet dapat menimbulkan luka pada uretra atau saluran kencing. Hal ini akan menyebabkan pengeluaran urin yang terganggu. Pria yang mengalami luka harus selalu menggunakan toilet duduk di kemudian hari.

Onani biasa dilakukan dengan cara menggosok Mr P dengan tangan. Pria sering menggunakan sabun atau baby oil sebagai pelumas. Penggunaan sabun atau baby oil sangat mungkin menimbulkan iritasi kulit, terlebih jika onani dilakukan 2-3 kali sehari. Iritasi yang berkepanjangan akan menebalkan lapisan kulit pada Mr P, sehingga akan mengurangi kenikmatan ketika melakukan sanggama yang sebenarnya.

Salah satu bahaya onani dalah menimbulkan tekanan psikologi, dalam hal ini akan menimbulkan perasaan bersalah. Selain menimbulkan perasaan bersalah, bahaya onani secara psikologi pun akan mengakibatkan timbulnya perasaan tidak percaya diri dan rasa minder dalam pergaulan sosial.

Beberapa pihak menyatakan bahwa onani dapat menurunkan risiko kanker prostat. Studi yang dimuat The Journal of American Medical Association pada 2004 mengungkapkan bahwa frekuensi ejakulai, baik akibat onani atau sanggama wajar, tidak berhubungan dengan risiko kanker prostat. Para peneliti menduga onani bukanlah satu-satunya yang dapat memicu atau mencegah kanker prostat.

Karena sering melakukan masturbasi, Mr. P yang sudah terbiasa dengan rangsangan dari tangan akan menjadi tidak responsif terhadap rangsangan yang muncul dari vagina. Jadi bahaya onani bagi pria yang sudah menikah adalah sulitnya menikmati hubungan seks dengan istrinya.

    Aktivitas onani dengan frekuensi yang sangat parah dapat menimbulkan bahaya. Dalam hal ini, bahaya yang sering terjadi pada pria yang sering melakukan onani adalah disfungsi ereksi. Menurut penelitian, sekitar 70% pria yang sering mengalami gangguan seksual memiliki kebiasaan yang sama, yaitu melihat film porno atau foto bugil yang selanjutnya diakhiri dengan aktivitas onani. Selanjutnya >>